作为外教来到北京，在保证自身安全方面是非常重要的。毕竟，一个新的环境，不同的文化和语言，都会给外教带来一些挑战和风险。为了在北京安心工作和生活，外教们需要采取一些措施来保护自己的安全。

首先，在北京期间，外教们要保持警惕。熟悉居住区周围环境，了解附近的警察局、医院等紧急情况处理机构的位置，及时寻求帮助。此外，外教们要密切关注安全意识教育活动、新闻、社交媒体等渠道，及时了解北京的安全形势和可能存在的风险。

其次，外教们在北京外出时要注意个人财产的安全。携带贵重物品时要保持警惕，尽量避免将贵重物品暴露在公共场合，如遇紧急情况，要及时报警。另外，在与陌生人交往时，要保持警惕，避免随意透露个人信息，以

免成为诈骗或其他意图不良者的目标。

第三，外教们应该选择安全的居住环境。在选择住宿时，应优先考虑靠近工作单位或者学校的住处，这样可以减少长途跋涉的麻烦和安全风险。另外，在租房时，要选择安全性较高的住宅小区或公寓，查看房屋的安全设施，如门锁、窗户等是否完善。

第四，外教们在北京的夜间活动要格外小心。尽量避免独自外出，最好与朋友或同事结伴而行。如果外出夜晚回家，应选择安全可靠的交通工具，避免走夜间偏僻的地方。同时，随身携带个人防卫工具，如哨子、防身喷雾等，以备不时之需。

最后，外教们要建立良好的社交网络，寻求帮助和支持。与家人和朋友保持联系，分享自己的行程和感受。同时，也可以加入其他外教的社交群体或组织，与他们交流经验，互通有无，共同面对安全问题。

总之，在北京的外教不必过度担心安全问题，但也不能掉以轻心。通过保持警惕、关注环境信息、注意个人财产的安全、选择安全的居住环境、小心夜间活动以及建立良好的社交网络，外教们可以减少自身的风险，安心享受在北京的工作和生活。